1.乳腺腫塊、2.乳頭溢液、3.皮膚改變、4.乳頭、乳暈異常、5.腋窩淋巴結腫（大多數乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數伴有不同程度的隱痛或刺痛。80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診。）所以，只要有包塊，痛的，不痛的，都應該及時就診確認。希望提醒身邊的女性，包括絕經后的老年女性，都要重視乳房的異常改變，定期篩查。

1、月經初潮早（12歲前來月經），停經較晚（55歲以后絕經）

2、未育、未孕，第一胎生育年齡大于35歲

3、雖生育但沒有哺乳，或哺乳時間短

4、母親家族有乳腺癌或卵巢癌病史

5、停經后進行雌激素替代療法

6、中年以后，尤其是絕經后體重持續上升

7、有乳腺小葉或導管不典型增生

8、精神抑郁、性格內向、工作壓力大

9、高脂飲食；每天飲白酒3次（大于15克）以上

10、兒童時期曾接受放射線治療

自查時間

每次月經結束后的3-7天。當然如果自己能摸出來，有時候已經不是早期了。如果想要更早的發現，一定要去專業醫院定期做檢查。

一、看
洗澡時對著鏡子看看乳房，看乳腺是否對稱、乳頭是否有凹陷。

二、觸
用指頭觸摸！一般惡性腫瘤有腫塊深、邊界不清楚、質地硬的特征。惡性腫瘤觸摸高低不平，觸摸時沒有來回動。

三、擠
用食指和拇指輕輕擠乳頭，看看乳頭沒有液體出現。如果有紅色溢液一定要去就診。