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立冬到了，教你5個訣竅，讓冬天不咳嗽，少生病！發表時間：2020-11-13 14:15
立冬 是進入冬季的第一個節氣 立冬過后，人體陽氣也會隨天氣變化潛藏于內。 “寒為陰邪，常傷陽氣。”如果沒有陽氣，也會失去新陳代謝的活力。 因此，立冬后要順應自然界閉藏之規律，起居調養切記“養藏”。 秋冬季節，最容易突發咳嗽感冒，小孩和免疫力偏低的人群，易久咳不愈，雖然不是大病，但是很難痊愈，影響日常生活！教你幾招，解決久咳困擾！ 首先，咳嗽只是身體的一種自我防御反射的動作，并不是病癥。當體內產生的痰液較多時，就會通過咳嗽這個動作，刺激將其排出體外。如果要是一味的想止住咳嗽，痰液就會積滯在呼吸道內，或者肺部無法排除，給身體帶來更多的問題，治咳嗽要遵循一個順序，要先化痰再止咳。 內調：化橘紅泡水
《綱目拾遺》：“治痰癥，消油膩、谷食積，醒酒，寬中，解蟹毒。” 化橘紅的主要功效是理氣寬中，燥濕化痰。用于咳嗽痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶。 【來源】化橘紅，為蕓香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的干燥外層果皮。夏季果實未成熟時采收，置沸水中略燙后，將果皮割成5或7瓣，除去果瓤及部分中果皮，壓制成形，干燥。 【別名】化州桔紅、橘紅、毛橘紅、光七爪等。 【性味】辛、苦，溫。 【歸經】歸肺、脾經。 【功能與主治】具有理氣寬中，燥濕化痰的功效。用于咳嗽痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶。 【適用人群】咳嗽痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶諸癥者。 【注意事項】本品辛香溫燥，耗氣傷陰，故內有實熱者慎服，氣虛及陰虛燥咳者不宜服。 【用法】
1.湖南春光九匯化橘紅超微飲片，可直接泡水飲用。 2.內服，煎湯；或入丸散。 止咳小竅門
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